Le massage crânien shiro-abhyanga est un massage traditionnel ayurvédique qui se concentre sur la tête, le cou et les épaules.

« Shiro » signifie « tête » en sanskrit, et « abhyanga » désigne un massage à l’huile. Ce soin utilise des huiles chaudes médicinales (souvent infusées avec des plantes) appliquées avec des mouvements lents, fluides et rythmés sur le cuir chevelu, le front, les tempes, la nuque et les épaules.

 

Les bienfaits du massage :

  • Détente profonde et réduction du stress

  • Soulagement des tensions cervicales et des maux de tête

  • Amélioration de la circulation sanguine au niveau du crâne

  • Favorise un sommeil réparateur

  • Nourrit les cheveux et le cuir chevelu

  • Apaise le mental et calme l’agitation mentale

 

Contre-indications absolues :

  • Fièvre ou infection aiguë

  • Migraines sévères en phase de crise

  • Plaies ouvertes, lésions ou infections du cuir chevelu

  • Traumatisme crânien récent ou fracture

  • Hypertension sévère non contrôlée

  • Maladies de peau infectieuses ou inflammatoires au niveau de la zone à masser (psoriasis en phase aiguë, eczéma suintant, etc.)

  • Cancer ou traitements oncologiques en cours

 

Situations nécessitant une vigilance particulière :

  • Grossesse (surtout premier trimestre) – certaines huiles et points de pression sont déconseillés

  • Problèmes cervicaux importants (hernie discale, arthrose sévère)

  • Épilepsie

 

Recommandations : Il est préférable de consulter un médecin avant de recevoir ce type de massage si vous avez des problèmes de santé particuliers. Un praticien qualifié devra toujours effectuer un bilan préalable pour adapter le soin ou le déconseiller si nécessaire.

Dans tous les cas, mieux vaut informer le praticien de tout problème de santé, traitement médical en cours ou condition particulière avant la séance.

 

Les bienfaits de l’huile chaude

L’huile chaude est un outil de travail primordial dans le cadre d’un massage ayurvédique. Elle a de nombreux bienfaits, qui agissent autant sur le corps que sur l’esprit. Chauffer l’huile avant le massage multiplie ses bienfaits. Une agréable sensation de chaleur sera ressentie par la personne massée. Cette première sensation de bien-être est importante pour calmer et apaiser l’état de la personne qui reçoit le massage. Cela aide à être plus réceptif au massage et à se poser, s’ancrer dans le massage. La chaleur de l’huile contribue aussi à dilater les pores et à détendre les muscles, ce qui rend le massage plus efficace.

Les huiles ayurvédiques chaudes détendent le corps, réduisent les inflammations et sensibilités, et drainent les muscles.

Déroulement : Le massage dure généralement entre 30 et 45 minutes. Je vais exercer des pressions douces à fermes sur des points marmas (points énergétiques) et effectuer des mouvements circulaires apaisants, à l’aide d’une huile de sésame tridoshique (adaptée à toutes les constitutions). C’est un soin particulièrement apprécié pour ses effets relaxants et son action sur l’équilibre du système nerveux selon les principes de l’ayurvéda.

 

Le tarif : 55 euros

Pour les déplacements chez les particuliers à domicile, des frais de déplacements sont en prévoir : 5 euros de plus que le tarif de séance de base par tranche de 15 km au-delà de Blain.

Des cartes cadeaux pour offrir un massage crânien sont disponibles et valables 1 an.

Règlement accepté par chèque, espèces ou virement bancaire.